Jak działa ZMA?
Dylematy na tematy odżywek i suplementów diety spędzają sen z powiek bardzo wielu ludziom, dzień po dniu. Ci, którzy już zażywają odżywki szukają jeszcze lepszych, natomiast…
Browsing: odżywianie
Jak wybrać dobre mięso drobiowe?
Każdy z nas chciałaby jeść mięso najwyższej jakości. Czy jednak wiesz, jak je rozpoznać? Oto krótki poradnik, dzięki któremu na Twój stół trafi świeży i doskonały…
Dlaczego warto jeść płatki owsiane?
Owies, a także jego przetwory w kompleksowy sposób pokrywają zapotrzebowanie naszego organizmu na składniki odżywcze. Sportowcy doceniają płatki owsiane za to, że są doskonałym źródłem siły,…
Dieta żywieniowa w skokach narciarskich
W harmonogramie Pucharu Świata w skokach narciarskich znajduje się ciekawy turniej o nazwie Raw Air. Ten cykl zawodów pierwszy raz rozgrywany został w sezonie 2016/2017. Zawody mają…
Czym różnią się wyciskarki do soków od sokowirówki?
Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że soki to bardzo zdrowe napoje. Wszystko dlatego, że dostarczają duże ilości witamin, składników mineralnych czy antyoksydantów. Innymi słowy, sprawiają, że…
Dlaczego warto zainwestować w wyciskarki do soków?
Mamy do wyboru różne techniki pozyskiwania świeżych soków z owoców i warzyw. Różnica w cenie między najtańszą plastikową sokowirówką, a wyciskarką wolnoobrotową wykonaną ze stali nierdzewnej,…
Dlaczego warto kupować wyroby regionalne?
Wybierasz się w polskie góry? Przywieź z nich coś więcej niż wspomnienia. Świetnym pomysłem na prezenty dla bliskich są produkty regionalne, takie jak oscypki i miody…
Dlaczego warto jeść musli na śniadanie ?
Wczesnym rankiem zwykle nie odczuwamy zbyt dużego głodu, dlatego zamiast zjeść porządne śniadanie, wypijamy jedynie małą kawę. Nie jest to jednak dobre rozpoczęcie dnia, nawet jeżeli…
Niech podniesie rękę kto nigdy nie jadł burgera
Czy znacie osobę, która ma więcej niż 5 lat i nie jadła nigdy burgera? Ja nie znam. Wszyscy je jadamy, niektórzy je uwielbiają a mało kto…
Co jeść na lunch, aby wyeliminować popołudniowe podjadanie
Wszyscy doskonale znamy to uczucie poobiadowego głodu, zwykle pojawiające się około godziny 16 i powodującego, że sięgamy po batony czekoladowe Wszyscy doskonale znamy to uczucie poobiadowego…