Browsing: Trening

bieganie
Buty Adidas ZX Flux – czy idealne do biegania?

Kiedy chcemy rozpocząć bieganie, buty powinny być najważniejszym elementem, nad którym powinniśmy się zastanowić. To właśnie one zagwarantują nam komfort podczas ruchu, ale też zapewnią poczucie…

trening
Znaczenie hormonów w budowaniu masy mięśniowej

Hormony są bardzo istotnym elementem w budowaniu tkanki mięśniowej. Bardzo ważnym i znaczącym jest męski hormon anaboliczny o nazwie testosteron. Poziom tego hormonu wzrasta po treningu…

sport
Lekkoatletyka – królowa sportu

Lekkoatletyka od wielu lat nazywana jest królową sportu. Wprawdzie dyscypliny lekkoatletyczne nie cieszą się tak ogromną popularnością wśród młodzieży jak ma to miejsce w przypadku gier…

wakacje
Wakacje z piłką

Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie. Sport to coś, czym powinien być zainteresowany każdy człowiek. Zainteresowany w sposób czynny, a nie bierny – w…

kobieta
Bieganie w rytmie ulubionej melodii

Wakacje to idealny moment na uprawianie sportu. Ma się dużo czasu, pogoda sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Nie bez znaczenia pozostaje także długość dnia, zwłaszcza dla…

paralotniarz
Paralotniarstwo – czym jest i jak zacząć?

Sporty lotnicze z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością. W Polsce od kilku lat modne jest m.in. paralotniarstwo. To dyscyplina, która pojawiła się w…

piłka nożna
Pasja szkółek piłkarskich

Mówi się, że sport to zdrowie. I to oczywiście jest jak najbardziej prawdziwie podejście. W końcu człowiek po prostu musi się ruszać. Wszystko dla dobra swojego…

1 2