Browsing: odżywianie

dieta
Ewolucja żywienia na przestrzeni wieków

Obserwując obecne czasy, zwłaszcza w krajach wysoko rozwiniętych, można dojść do wniosku, że ewolucja nie nadąża za postępem. Człowiek na Ziemi często był gatunkiem zagrożonym. Zdobywanie…

stres
Niedobór magnezu – powody, objawy, suplementacja

Magnez to bardzo ważny pierwiastek, ponieważ bierze czynny udział w wielu procesach zachodzących w organizmie każdej osoby. Niedobór magnezu może wywołać wiele bardzo poważnych skutków, dlatego…

smoothie
Smoothies – pomysł na letni posiłek

Sycą, dodają energii, pobudzają o poranku, a wieczorem z łatwością zastąpią klasyczną kolację – smaczne i kolorowe smoothies. Pełne witamin koktajle z sezonowych owoców, świeżych ziół…

woda
O czym pamiętać, wybierając dystrybutor do wody?

Dystrybutor do wody jest funkcjonalnym i praktycznym zamiennikiem wody butelkowej. Najczęściej znajduje on zastosowanie w przedsiębiorstwach oraz w takich miejscach publicznych, jak urzędy czy ośrodki zdrowia.…

kuchnia
Zdrowe gotowanie w szybkowarze

Wielu osobom wydaje się, że szybkowar to wynalazek ostatnich lat, jednak niektórzy wciąż pamiętają, że z takich szczelnych garnków korzystały nasze mamy. Co prawda, popularność szybkowarów…

dieta
Dieta a trening

Mówi się, że wygląd nie ma wielkiego znaczenia, ale czy aby na pewno tak myślimy? Nasz wygląd ma znaczenie dla nas samych, gdyż przecież każdy z…

dieta
Dieta to podstawa

Wielu z nas mówi o konieczności odpowiedniego zadbania o własne zdrowie. Jest to aspekt, który nam towarzyszy na co dzień, który nam przyświeca, aczkolwiek powstaje w…