Wakacje z piłką
Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie. Sport to coś, czym powinien być zainteresowany każdy człowiek. Zainteresowany w sposób czynny, a nie bierny – w…
Browsing: Trening
Bieganie w rytmie ulubionej melodii
Wakacje to idealny moment na uprawianie sportu. Ma się dużo czasu, pogoda sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Nie bez znaczenia pozostaje także długość dnia, zwłaszcza dla…
Paralotniarstwo – czym jest i jak zacząć?
Sporty lotnicze z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością. W Polsce od kilku lat modne jest m.in. paralotniarstwo. To dyscyplina, która pojawiła się w…
Pasja szkółek piłkarskich
Mówi się, że sport to zdrowie. I to oczywiście jest jak najbardziej prawdziwie podejście. W końcu człowiek po prostu musi się ruszać. Wszystko dla dobra swojego…
Najpopularniejsze i najbardziej efektywne rodzaje treningów
Zapanowała ostatnio bardzo pozytywna moda na sportowy tryb życia i dbanie o swój wygląd. Dzięki niej społeczeństwo jest zdrowsze i czuje się lepiej, a coraz więcej…
Specyficzny trening
Każdy ma swój sposób na trenowanie, każdy ma swoje ulubione metody, każdy ma swoje możliwości i ograniczenia, a poza tym również każdy ma swoje odrębne cele…