Zakup sprzętu na siłownię
Siłownia to miejsce, w którym spotyka się mnóstwo osób. Dla wielu osób treningi są nie tylko formą dbałości o zdrowie i samopoczucie, ale także hobby. Podobne…
Browsing: trening
Jak spalać kalorie na rowerze stacjonarnym?
Rowerek stacjonarny jest doskonałym narzędziem, które sprawdzi się u każdej osoby chcącej szybko zrzucić zbędne kilogramy. Tego typu trening wiąże się z dużą wygodą, gdyż aby…
Chcesz poczuć komfort podczas ćwiczeń? Znajdź profesjonalne buty fitness
Aktywność fizyczna oznacza zdrowie dla ludzkiego organizmu. Jeszcze większe zdrowie możemy sobie zapewnić poprzez odpowiednio dopasowany sprzęt oraz ubiór. Jednym z ważniejszych elementów podczas ćwiczeń są…
Jaki rower elektryczny wybrać?
Rowery elektryczne to bardzo dynamicznie rozwijający się segment rynku rowerowego. Ludzie żyjący w dużych miastach coraz częściej poszukują alternatywy dla środków komunikacji publicznej. Wiele osób z…
Bielizna termoaktywna – wszystko, co musisz wiedzieć, aby wybrać najlepszą
Biegasz? Uprawiasz nordic walking? Wędrujesz po górach? Jeździsz na nartach? Jeśli nawet srogie mrozy nie powstrzymują Cię przed ruszeniem na trening, w Twojej sportowej garderobie musi…
Domowa siłownia – jak ją zorganizować?
Jeżeli chcesz systematycznie pracować nad swoją sylwetką, ale nie potrafisz zmobilizować się do regularnego chodzenia na siłownię, może zorganizuj ją w.. domu. Domowa siłownia znacznie ułatwi…
Buty Adidas ZX Flux – czy idealne do biegania?
Kiedy chcemy rozpocząć bieganie, buty powinny być najważniejszym elementem, nad którym powinniśmy się zastanowić. To właśnie one zagwarantują nam komfort podczas ruchu, ale też zapewnią poczucie…
Dobrej jakości odżywka, czyli jaka i gdzie ją kupić?
W przypadku osób zajmujących się zawodowo sportem niezbędne jest zadbanie zarówno o odpowiedni zestaw ćwiczeń i dobrze zbilansowaną dietę, jak również o regenerację. Niezwykle pomocne okazują…
Akademia piłkarska – sport, przyjaźń i znacznie więcej
Piłka nożna to sport, który cieszy się ogromną popularnością od wielu pokoleń. Dzisiaj, za sprawą rosnącej w siłę Reprezentacji Polski i takim nazwiskom jak Robert Lewandowski,…
Znaczenie hormonów w budowaniu masy mięśniowej
Hormony są bardzo istotnym elementem w budowaniu tkanki mięśniowej. Bardzo ważnym i znaczącym jest męski hormon anaboliczny o nazwie testosteron. Poziom tego hormonu wzrasta po treningu…