Browsing: trening

odżywki
Domowa siłownia – jak ją zorganizować?

Jeżeli chcesz systematycznie pracować nad swoją sylwetką, ale nie potrafisz zmobilizować się do regularnego chodzenia na siłownię, może zorganizuj ją w.. domu. Domowa siłownia znacznie ułatwi…

bieganie
Buty Adidas ZX Flux – czy idealne do biegania?

Kiedy chcemy rozpocząć bieganie, buty powinny być najważniejszym elementem, nad którym powinniśmy się zastanowić. To właśnie one zagwarantują nam komfort podczas ruchu, ale też zapewnią poczucie…

trening
Znaczenie hormonów w budowaniu masy mięśniowej

Hormony są bardzo istotnym elementem w budowaniu tkanki mięśniowej. Bardzo ważnym i znaczącym jest męski hormon anaboliczny o nazwie testosteron. Poziom tego hormonu wzrasta po treningu…

sport
Lekkoatletyka – królowa sportu

Lekkoatletyka od wielu lat nazywana jest królową sportu. Wprawdzie dyscypliny lekkoatletyczne nie cieszą się tak ogromną popularnością wśród młodzieży jak ma to miejsce w przypadku gier…

słuchawki
Słuchawki dla wymagających

Sport i doskonała muzyka to nierozłączny duet. W zależności od dyscypliny i naszego samopoczucia – dynamiczna, pobudzająca do działania lub wyciszająca, uspokajająca, relaksująca. A jak muzyka…

piłka nożna
Pasja szkółek piłkarskich

Mówi się, że sport to zdrowie. I to oczywiście jest jak najbardziej prawdziwie podejście. W końcu człowiek po prostu musi się ruszać. Wszystko dla dobra swojego…

1 2