Browsing: siłownia

odżywki
Domowa siłownia – jak ją zorganizować?

Jeżeli chcesz systematycznie pracować nad swoją sylwetką, ale nie potrafisz zmobilizować się do regularnego chodzenia na siłownię, może zorganizuj ją w.. domu. Domowa siłownia znacznie ułatwi…

bcaa
Dawkowanie BCAA – wszystko co musisz wiedzieć

Dawkowanie BCAA różni się w zależności do rodzaju stosowanego treningu, jego intensywności oraz przyjętych celów treningowych. Jednak ogólnie przyjmuje się, że suplementacja BCAA zawsze jest dobroczynna…

fitness
Chcesz być fit? Zrób to z… pupilem!

Jeśli podjęłaś decyzję – będę się odchudzać, za parę miesięcy będę ważył mniej niż obecnie – to jesteś na dobrej drodze do zrealizowania celu. Jednak oprócz…