Browsing: odporność

dieta
Wzmocnienie odporności za pomocą diety

W czasie zimowej aury, niezwykle łatwo złapać infekcję, przeziębienie, czy grypę. Organizm traci witaminę D wytwarzaną przez słońce, jemy mniej warzyw i owoców a skutkiem tego…

jesień
Jak wzmocnić odporność organizmu na jesień

Jesień jest szczególną porą roku. Temperatura gwałtownie spada, często pada deszcz, a wokół nas mnożą się bakterie i wirusy. W jaki sposób ochronić się przed nimi…