Miętową herbatę znamy pewnie wszyscy. W niemal każdej polskiej rodzinie stosuje się ją na różnego rodzaju dolegliwości, głównie trawienne. Okazuje się jednak, że ma ona wiele właściwości, o których nawet nie wiemy.
Trawienie
Herbata z mięty pomaga nam, gdy mamy problemy żołądkowe. Dzięki temu, że wzmaga ona produkcję między innymi soków żołądkowych, zaczynamy szybciej trawić. Jest też doskonałym środkiem rozkurczającym. Pomaga szybko i skutecznie ukoić bóle brzucha. Jeśli na co dzień zmagamy się z nieprzyjemnymi dolegliwościami, takimi jak wzdęcia lub zaparcia powinniśmy pić regularnie napar z mięty.
Doceniana przez kobiety
Niejedna z pań wie jak męczące potrafią być bóle menstruacyjne. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy i mentol herbata z mięty znacznie złagodzi dolegliwości związane z silnym bólem brzucha. Z jej właściwości powinny skorzystać także osoby cierpiące na migrenę. Pamiętajmy jednak, że aby zauważyć dobroczynne działanie tego napoju powinniśmy na stałe włączyć go w nasz jadłospis.
Na nerwy
O działaniu uspokajającym herbaty z mięty nie wie zbyt wiele osób. Jej właściwości rozkurczowe świetnie sprawdzą się w walce z nadmiernym stresem. Picie tego naparu pozwala się rozluźnić i działa podobnie jak melisa. Miętową herbatę warto wypić po ciężkim dniu lub przed spaniem, ponieważ ułatwi ona zasypianie.
Na przeziębienie
Nie od dziś wiadomo, że mentol zawarty w herbacie miętowej pomaga w leczeniu przeziębień. Dzięki niemu poradzimy sobie z katarem. Co więcej napar też jest ważny przy leczeniu kaszlu. W zależności od tego z jakim rodzajem tej dolegliwości się borykamy herbata z mięty sprawi, że flegma będzie się łatwiej odrywać a także ukoi ból związany z podrażnieniami dróg oddechowych.
Jak widać, miętowa herbata ma wiele bardzo ciekawych właściwości, z których powinniśmy korzystać. Nie tylko odświeży nasz oddech i pomoże w problemach żołądkowych, ale także ukoi nerwy i pomoże w walce z bólem. Obecnie herbatę z mięty kupimy w niemal każdym sklepie. Jej dostępność i przystępna cena jeszcze bardziej powinny nas zachęcić do regularnego picia tego napoju.
