Zdrowy styl życia wymaga odpowiednio zbilansowanej diety, która wpłynie pozytywnie na sylwetkę, samopoczucie i cały organizm. Mimo to, po dniu spędzonym w pracy, nie każdy ma…
Osobom, pragnącym zgubić zbędne kilogramy, dietetycy bardzo często zalecają wkomponowanie w jadłospis naturalnych składników, które przyspieszają przemianę materii i spalanie tkanki tłuszczowej. Obok znanych ze swoich…
Przez cały rok ciężko trenujemy, aby pięknie prezentować się podczas urlopu. Niezależnie od tego, czy spędzamy go na plaży, w górach, czy też w mieście, chcemy…
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, ponieważ bierze czynny udział w wielu procesach zachodzących w organizmie każdej osoby. Niedobór magnezu może wywołać wiele bardzo poważnych skutków, dlatego…
Wiele osób stale szuka nowych wymówek w kwestii odchudzania, zdrowego trybu życia jak i poprawy swojej sylwetki. Z pomocą przychodzi nam internet, w którym bez wychodzenia…
Artykuł sponsorowany Odżywki białkowe to niezwykle cenne źródło białka, które pozwala utrzymać właściwy poziom tkanki mięśniowej. Co to są odżywki białkowe i jak je stosować? Odpowiedzi…
Rezygnacja z mięsa lub produktów pochodzenia zwierzęcego nie musi oznaczać konieczności pożegnania z grillowanymi potrawami. Zobacz, co możesz przyrządzić podczas spotkania przy grillu z rodziną lub…
Cellulit to niełatwy przeciwnik. Walka z nim jest nierówna i długotrwała, jednak da się z niej wyjść zwycięsko. Jak? Jednym ze sposobów jest zmiana nawyków żywieniowych,…
Witamina C jest obecnie tą najpopularniejszą, która generalnie korzystnie wpływa na naszą odporność na infekcje. Jej zastosowanie jest znacznie szersze, gdyż możemy wskazać chociażby na kosmetykę,…
Sycą, dodają energii, pobudzają o poranku, a wieczorem z łatwością zastąpią klasyczną kolację – smaczne i kolorowe smoothies. Pełne witamin koktajle z sezonowych owoców, świeżych ziół…