Aktywność sportowa to Twoje życie? Uwielbiasz wypady w góry, zimowe szusowanie po stokach? Biegasz nawet, wtedy kiedy jest maksymalnie zimno, a deszcz leje się z nieba?…
Cellulit to niełatwy przeciwnik. Walka z nim jest nierówna i długotrwała, jednak da się z niej wyjść zwycięsko. Jak? Jednym ze sposobów jest zmiana nawyków żywieniowych,…
Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie. Sport to coś, czym powinien być zainteresowany każdy człowiek. Zainteresowany w sposób czynny, a nie bierny – w…
W obecnych czasach nastała moda na zdrowy tryb życia, sport i bycie “fit”. Bieganie, regularne wizyty w siłowni czy inne aktywności fizyczne są oczywiście jak najbardziej…
Zdejmowanie i zakładanie soczewek kontaktowych powinno być poprzedzone dokładnym umyciem i wysuszeniem rąk. Miesięczne szkła wymagają codziennej pielęgnacji, mycia w specjalnym płynie oraz przechowywania w pojemniku.…
Miłośnikowi lotnictwa warto sprezentować na urodziny prezent, który pozwoli na własnej skórze doświadczyć latania. Oryginalne upominki urodzinowe to np. lot balonem, paralotnią lub szybowcem. Ciekawym doświadczeniem…
Sport i doskonała muzyka to nierozłączny duet. W zależności od dyscypliny i naszego samopoczucia – dynamiczna, pobudzająca do działania lub wyciszająca, uspokajająca, relaksująca. A jak muzyka…
Depresja jest jednym z najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych. Na szczęście z roku na rok zwiększa się też świadomość społeczna tego, że jest to poważna choroba a…
Witamina C jest obecnie tą najpopularniejszą, która generalnie korzystnie wpływa na naszą odporność na infekcje. Jej zastosowanie jest znacznie szersze, gdyż możemy wskazać chociażby na kosmetykę,…
Wakacje to idealny moment na uprawianie sportu. Ma się dużo czasu, pogoda sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Nie bez znaczenia pozostaje także długość dnia, zwłaszcza dla…