Na rozpoczęcie przygody z bieganiem nigdy nie jest za późno. Choć większość osób zaczyna uprawiać jogging wraz z nadejściem wiosny, gdy aura za oknem sprzyja spędzaniu…
Author admin
Jazda na rowerze to sport wybierany przez ogromną ilość osób. Regularny trening niesie ze sobą ogromną ilość korzyści zdrowotnych, wspomaga kondycję i kształtuje sylwetkę. Niezwykle istotne…
Moda zmienia się nieustannie, tak samo jak rola piłkarzy. Niegdyś byli oni tylko, lub aż ikonami sportu, wzorami dla małych chłopców biegających po wydeptanych boiskach lub…
Zdrowy styl życia wymaga odpowiednio zbilansowanej diety, która wpłynie pozytywnie na sylwetkę, samopoczucie i cały organizm. Mimo to, po dniu spędzonym w pracy, nie każdy ma…
Coraz częściej zdarza Ci się o czymś zapomnieć? Wracasz się do domu po dokumenty, których zapomniałaś, zakupy robisz na kilka rat, a Twoim nieodzownym przyjacielem jest…
Lekkoatletyka od wielu lat nazywana jest królową sportu. Wprawdzie dyscypliny lekkoatletyczne nie cieszą się tak ogromną popularnością wśród młodzieży jak ma to miejsce w przypadku gier…
Osobom, pragnącym zgubić zbędne kilogramy, dietetycy bardzo często zalecają wkomponowanie w jadłospis naturalnych składników, które przyspieszają przemianę materii i spalanie tkanki tłuszczowej. Obok znanych ze swoich…
Jesień jest szczególną porą roku. Temperatura gwałtownie spada, często pada deszcz, a wokół nas mnożą się bakterie i wirusy. W jaki sposób ochronić się przed nimi…
Przez cały rok ciężko trenujemy, aby pięknie prezentować się podczas urlopu. Niezależnie od tego, czy spędzamy go na plaży, w górach, czy też w mieście, chcemy…
Lato to ulubiona pora roku większości społeczeństwa. Nic w tym dziwnego – długie, gorące dni, krótkie, gwieździste, ciepłe noce, zielone krzewy i drzewa, a co najważniejsze,…